一歳の息子の睡眠リズム
Posted under: 
息子の睡眠リズムは一歳では、以下のようになっています。
06:30起床
10:00〜12:00朝寝
14:00〜16:00昼寝
18:00〜19:00夕寝
20:00〜22:00の間に就寝
二人で家にいるときは、こんな感じです。
昼寝や、夕寝の時間はずれたりしますが…。
最近は、一時間ずつの場合もあり、以前よりは起きていられるようになりました。
夕方はご飯やお風呂があるので、長く寝てほしくないけれど、眠いと、ご飯も食べてくれないので、眠たいときは少しでも寝させるようにしています。
また外出をした時はあまり眠れないらしく、車の中では眠れないし、友人宅などでは、遊びたい気持ち〉睡眠なので、限界ギリギリまで遊んで、抱っこして寝る、というパターンです。
家で寝ているときは横にいないと、すぐに起きてしまい、ベッドから落ちそうになるので、なにもできず、とても効率が悪いです。
関連記事
こちらの記事も読まれています
ゴールデンウィークに「ソレイユの丘」へ！混雑・渋滞はすごいですが、子ど...（767 view）
東芝のリモコン（WH-RA01EJ）の電池交換方法。カバーが外れない時...（708 view）
エネファームで初のエラー（C2F0）。エネファームで実際どのくらいの光...（593 view）
タンクやルーミーのエンジンがかからない。原因は。。。（414 view）
クロネコヤマトに携帯電話から再配達やお問い合わせでナビダイヤルを使わな...（382 view）
台所の排水溝の詰まり（コポコポ音）の解消法（242 view）
プリウスの電子キーの電池交換方法（218 view）
ミニE-17って何？換気扇のライトをLED電球に交換すると10年で1...（218 view）
小さい子供も楽しく散髪！3,000円の価値あるCHOKI CHOKI（...（209 view）
テーブルマットのカットは100均グッズで。角丸は瓶の蓋で!?（187 view）
