一歳の息子の睡眠リズム
Posted under: 
息子の睡眠リズムは一歳では、以下のようになっています。
06:30起床
10:00〜12:00朝寝
14:00〜16:00昼寝
18:00〜19:00夕寝
20:00〜22:00の間に就寝
二人で家にいるときは、こんな感じです。
昼寝や、夕寝の時間はずれたりしますが…。
最近は、一時間ずつの場合もあり、以前よりは起きていられるようになりました。
夕方はご飯やお風呂があるので、長く寝てほしくないけれど、眠いと、ご飯も食べてくれないので、眠たいときは少しでも寝させるようにしています。
また外出をした時はあまり眠れないらしく、車の中では眠れないし、友人宅などでは、遊びたい気持ち〉睡眠なので、限界ギリギリまで遊んで、抱っこして寝る、というパターンです。
家で寝ているときは横にいないと、すぐに起きてしまい、ベッドから落ちそうになるので、なにもできず、とても効率が悪いです。
関連記事
こちらの記事も読まれています
東芝のリモコン（WH-RA01EJ）の電池交換方法。カバーが外れない時...（3.9k view）
幼児のおねしょ対策に最適！999円（税込）のニトリの防水シート（フラッ...（1.3k view）
「Office ライセンス認証」が表示されWordやExcelが起動で...（1k view）
クロネコヤマトに携帯電話から再配達やお問い合わせでナビダイヤルを使わな...（821 view）
プリウスの電子キーの電池交換方法...（607 view）
タンクやルーミーのエンジンがかからない。原因は。。。...（311 view）
エネファームで初のエラー（C2F0）。エネファームで実際どのくらいの光...（278 view）
台所の排水溝の詰まり（コポコポ音）の解消法...（260 view）
ベビーフードを食べてアレルギーが発覚しました。...（225 view）
小さい子供も楽しく散髪！3,000円の価値あるCHOKI CHOKI（...（169 view）
