グリーンスムージーアーカイブ - kurapi*暮らぴ (くらぴ)

りんごとバナナと小松菜のグリーンスムージー

Piyochi — Sat, 17 Nov 2012 15:00:49 +0000

妻が実家に帰っており、小松菜を買ってからほとんど使ってなく、だいぶしおれてきてしまったので、グリーンスムージーにしました。バナナもだいぶ熟れています（＾＾；【1人前】・りんご　半分・バナナ（ミニ）　2本・小松菜　4株・ […]

sakura — Tue, 03 Jul 2012 15:00:07 +0000

今日は大根を買ったときに葉っぱがついていたので、グリーンスムージーにいれました。うちでは一番人気のバナナ、マンゴーとあわせました。お味ですが、大根の葉もあまり主張がなかったので、美味しかったです。大根の葉には葉酸が含 […]

sakura — Mon, 02 Jul 2012 02:08:36 +0000

すっかり、グリーンスムージーにはまっている私たちですが、世間でも人気なようで、明治神宮前に、「グリーンスムージースタンド」ができたようです。家で作るときには、買ってくるものにかたよりができてしまうので、レシピや食材の組み […]

sakura — Tue, 05 Jun 2012 16:33:59 +0000

今朝は結構なチャレンジ精神を発揮し、スムージーを作ってみました。と、いうのも、青梗菜や小松菜は、緑くささが少ないと感じる野菜ですが、春菊は結構主張があると感じます。私は正直なところ、すき焼きなどに入れると、すべてが春菊の […]

Piyochi — Sun, 03 Jun 2012 14:59:20 +0000

グリーンスムージーのレシピ本にマンゴーもあったので、美味しそうだと思い、冷凍マンゴーを購入しました。冷凍マンゴーを色々と探したところ、楽天でダントツに口コミが1位で、評判も良く価格もお手ごろだった「餃子の王国」で購入し […]

sakura — Fri, 18 May 2012 13:54:13 +0000

今朝のグリーンスムージーは・水菜1束・バナナ1本・グレープフルーツ(ルビー)半分・キウイ(ゴールド)1個・水適量で作りました。バナナはカリウムが多いそうなので、体のむくみの予防になるそうです。妊婦は、塩分をとりすぎて […]

Piyochi — Wed, 16 May 2012 15:00:02 +0000

2パックで380円！小粒で形もあまり良くない「とちおとめ」だったのですが、色も良い色で美味しそうだったので、近くのスーパーでグリーンスムージー用に2パック購入しました。先日、小粒な「あまおう」が1パックで200円で購入 […]

sakura — Sun, 06 May 2012 14:00:34 +0000

毎日グリーンスムージーを飲んでいます。今日は、バナナ1本、冷凍ブルーベリー80グラム、青梗菜92グラムです。緑は、青梗菜、小松菜、ベビーリーフ、水菜などはあまり、主張してこないので、おいしく飲めます。結婚祝いに友人か […]